Vamos começar?
Contato
Me chama no WhatsApp ,eu vou te orientar no melhor caminho (corrida, musculação ou os dois) e te explico como funciona o acompanhamento.
Para agilizar, me envie:
- Seu objetivo (corrida / musculação / ambos)
- Seu nível atual
- Quantos dias por semana você consegue treinar
- Se tem alguma dor/lesão ou limitação